Meninas, como é o sono de vocês? Vocês conseguem dormir mais cedo?

Eu me acostumei a dormir super tarde, sempre depois das 00:00h (pra mim, já é tarde!). Aí, no dia seguinte, fico super cansada, sonolenta e com dificuldade de me concentrar nas coisas. Alguém tem dicas pra me ajudar a pegar no sono mais cedo?